INTP B子の悩み〜反応編〜

こんばんは皆さま。
B子です。

今日は日曜日。
もう少しずつ夏っぽい天気になってきましたね。
私は日に焼けるのが嫌いなので、
日中は出来る限り外に出ません笑

いつもの通り、
独断と偏見で♬

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いや〜、
興味のない話題になると、
もう顔に出ちゃうんですよね苦笑…
目が…興味ないって言っちゃってますもん笑

旧友にも、「興味ないでしょ笑」
って言われましたよ…笑💧

いやはや申し訳ない…。

推測という厄介な脳の機能

こんにちは皆さま。
B子です。

今日は金曜日。
いかがお過ごしでしょうか?

先日両親の会話を聞いて、
脳みそは本当に「推測」を通して都合よく
解釈してるんだなと感じたので
ひとつご紹介したいと思います笑

父:(お茶碗を落としそうになって、とっさに手で
拾った後)「おぉ、まだ反射"神経"があったな」
母:「"椎茸"はもう無いよ?」
父:「はぁ?なんで無いんだ」
母:「冷蔵庫の中見てみてください」

父は反射神経について会話していると思っているから母の椎茸が椎茸に聞こえていない笑

母は父が冷蔵庫の近くで話したので
てっきり冷蔵庫の中の椎茸の話をしていると
思い込んで話を聞いている笑…

前に読んだ「脳はばか、腸は賢い」の本にも
書いてありましたが、脳は本当に都合よく
物事を解釈しているなと思います笑

「アンガーマネジメント」を読んでみた

皆さんこんにちは。
B子です。

今日は日曜日♬
いかがお過ごしでしょうか?
と言ってももう夜ですね…笑💧

私は最近怒りのマネジメントが出来るようになる
ことを長期的な目標に掲げ(つい先ほど掲げました笑)、暇ができた時にそれ系の本を読んでみたりしています笑

これ、私にとってはすごく必要な訓練だと
思うわけです。

なんてったって、怒りが爆発した時には、
もう誰も止められないのですから苦笑…
それで何度もいろんなものを失った気がします苦笑


そこで最近購入したのがこちらです♬

Amazonでアンガーマネジメントで検索したら
ランキングで確か1位だったので購入してみました。

感想を端的に言うと、
文字が少ない…笑

「自分の怒りをなんとかしたい!」って
本気で悩んでる人からしたら、この本は
想像以上に文字が少ないです笑…

もっと情報を詰め込んでいただきたいと
思いました…

どんな情報かというと、
例えば怒りに関する論文情報でもいい。

まぁそれはさておき、
中にはどんなことが書いてあったかと言いますと、
まず自分の怒りのタイプ診断があります笑

どんなタイプに分類されているかと言うと、
❶公明正大タイプ
❷博学多才タイプ
❸威風堂々タイプ
❹外柔内剛タイプ
❺用心堅固タイプ
❻天真爛漫タイプ
です。

ちなみに私は❷の博学多才タイプと❻の天真爛漫タイプでした笑

各タイプの特徴を簡単に説明しましょう。

❶公明正大タイプ
→正義や信念をしっかり持っている。
使命感に燃える。
電車内で周囲のことを考えず大声で電話する
ような人は許せない人。

❷博学多才タイプ
→何事も白黒つけたがる傾向がある。
一定の距離を保った節度ある付き合いをする。
完璧主義者。

❸威風堂々タイプ
→プライドが高い。
リーダー的存在。
どんな状況でも堂々と自分らしくいられる。

❹外柔内剛タイプ
→外側と内側にギャップがある。
責任感がある。
自分で決めたルールがあり、相手を同調させ、
時には自分の型にはめ込もうとする。

❺用心堅固タイプ
→八方美人。
複雑な人間関係を読み解く戦略家。
要領がよく、誰に対しても如才ないふるまいを
することができる。

❻天真爛漫タイプ
→思ったことをそのまま発言する。
議論が大好き。
話すことが得意(これは当てはまらないぞ笑)

とまぁこんな感じです。

皆さんはどのタイプに所属するでしょう?♬

各タイプのページには、
そのタイプの長所と短所や、
怒り方の癖、怒りの裏にあるキーワード、
改善トレーニング等が書いてあります。

私の場合を少しピックアップしますね。
(❷博学多才タイプについてのみ)
🌼長所
論理的で合理的。
向上心があり学ぶことに前向き。

🌼短所
優柔不断が許せない。
極端に結論付けてしまう。

🌼怒り方の癖
完璧を目指すあまり物事を始められない。
(今克服しようとしてるところですはい笑)

🌼キーワード
二元論、偏狭さ、潔癖さ

🌼改善トレーニング
なるべく物事を2つに分けず、別の視点からも見てみよう!

🌼このタイプの人の見分け方
仕事などでは完璧を目指すあまり、自分が納得するまでは始めない、終わらせない。

🌼このタイプの上司
曖昧な報告を嫌がる。

🌼このタイプの部下
具体的な指示がもらえないとイライラしてくる。
(当たってる笑)

🌼友人
交友関係のストライクゾーンが狭い。

🌼適職
研究者、技術者、生産管理、編集者、デザイナー

こうして書くと結構ボリューミーな内容ですね!

その他、タイプとは別に
怒りの持続性や強度等の視点などからも
色々書いてあります。

うん、確実に以前の自分よりは怒りへの理解が
深まったぞ!

また怒りに関して何か発見があれば書きたいと
思います♬

the BIG BANG THEORYの第6話について

こんにちは皆さん。
B子です。

今日は水曜日。
朝からなんとも言えない気分です笑…
皆さんはいかがお過ごしでしょうか?


私はこないだからビッグバンセオリーという
ドラマを見ているのですが、
とても面白いです。
面白いだけではなく、すごく共感できる節が
たくさんあるのです笑

ということで少し共感できるセリフを
紹介をしたいと思います。
INTPの方なら共感できる部分が多いのではないかと思います笑



【ある日のハロウィンパーティーにて】

シェルドン(物理学者。物理学者同士でソファーの上に固まり、他の参加者から孤立している状態):「パレードもないのに、僕らは何してるの?」
レナード(シェルドンの友達。同じソファーに座っている):「色々な人と交流してるんだ」
シェルドン:「テレパシーを使って?」
……

レナード:「みんなと仲良くなりたいけど方法がわからない」

このくだり、すごく共感してしまいます笑笑
というか、大勢での集まりなんかになると、
こういう状態(孤立)になってしまう…
何故だろう?…
まさに、仲良くなる方法がわからないのです。

そして、会話が始まったとしても、
うまく話せない自信がある笑

最終的には自分は一体何をしに来たのか?という、
シェルドンと同じような心境になるわけです苦笑

ちなみにシェルドンはINTP型だと思います…笑

なんでこんなにソーシャルスキルが低いのか…

う〜ん…なぜだ…

他人の恋愛話を聞いても興味が湧かないのですが、
基本的にはみんな恋愛話で盛り上がったりする
もので…

あ、ちなみにこのシェルドンもレナードに恋愛
相談をされて興味がないと言っていました笑

そういえば恋愛に限らず相談をされることは
案外多いのですが、
それはもしかしたら感情論抜きの見解を
提供できるっていうのを相手に期待されてるのかも
しれませんね苦笑

B丸日記

こんにちは皆さん。
B子です。

今日は日曜日。
お天気はいかがでしょうか?☀️

私は今B丸を膝の上に乗せて寝かせています。

あまりB丸についてここで書いて来なかったので、
気まぐれに書いていこうかなと思います♬

最近B丸はまるまるしてきました笑
生まれて4ヶ月くらいになりますが、
体重が7.5キロくらい。
毎日抱っこしてあげるので、
プロテインを飲んだら1年後には私マッチョに
なれるんじゃないかしら?と密かに妄想するほど
重いです苦笑

産前から腰を痛めていたのですが、
未だに痛い…。
日に日に重くなるB丸と、
日に日に腰が砕けていくB子…。
全然笑えない苦笑……

ところで最近彼は、
キーキー声で叫ぶことを覚えました。
どんなキーキー声かと言うと、
耳を塞ぎたくなる音量と高さのキーキー声です。

目を見開いて、口を横に開いて、
「キーーーー‼︎」
私はすかさず耳を塞ぐ!

しかし昨日はあまりのキーキー声に驚いて、
じっと彼を眺めてみました。
するとどうでしょう。
すごいことが起こっていることに気がつきました。

なんと、
彼のキーキー声が、
私のコップと共鳴していたのです笑笑

1人で「すげぇ…」と感動していました。
共鳴なんて、小学校の理科の授業以来です笑笑

最後に、
B丸のキーキー声を出している時の顔を
描いたので貼っておきます。

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B子の悩み〜運転編〜

こんにちは皆さん。

B子です。

今日は金曜日。

ハナキンですね♬

 

 

今回は、

あまりINTPの特徴とは言えない

単なる自分の悩みかなと思い、

いつものタイトル形式から外しました笑

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私、運転免許は持ってるんです。

免許を取るときはなぜかやる気に燃え、
マニュアルの免許を取りました笑…

でもずっとペーパードライバーです。

 

住んでいるところが別段不便でもなく、

公共の交通機関で十分間に合っていたのと、

車の多い道路が怖くてたまらなかったのが

原因です。

 

3車線もあるような道路で運転したことが

あり、そのときは恐怖でたまりませんでした。

右の車がどう動くか、左の車がどう動くか、

心配で心配で、事故をするイメージしか

頭に湧いてこないのです…。

 

では私の運転は下手かというと、

そういう訳でもなさそうです。

ペーパードライバー用の講習も何度か受け、

講師の方に運転がうまいと褒められたこともあります。

助手席に座っていた夫も、

私の運転はすごくすごく安全運転だと言っていました。

 

それでも、怖いのです。

高速道路なんて絶対に運転しないと、

心に誓っています。

高速道路=死  みたいな図式が頭の中にあるわけです。

 

なぜこんなにも自分は怖がりで臆病なのか…。

 

 

私はどうも命にリスクがあるような行動を

極度に嫌う癖があるようです。

 

例えば、スーパーマーケットでカートを押すのは全く怖くありません。

あれだって車輪が付いていて、

車みたいなものですが、

まず速度が全然違います笑

ぶつかっても、小さな怪我程度でしょう。

だから、怖くないのです。

 

自転車はどうか。

 

自転車は、時に人を跳ねて殺します。

なので、出来るだけ乗りたくありません。

歩行者が突然飛び出してくる可能性が否定できないからです。

時々物凄いスピードで自転車を運転している

人を見かけますが(特に子供を乗せた状態で)、

全く理解できません。

もしもの事態を想像すると、

ゾッとします。

そういう人は、そんな想像を一々

しないのでしょうか…?

 

 

では飛行機はどうか。

 

飛行機は、

たしかに落ちたら一貫の終わりですが、

自動車などと比べると、

遥かにその確率は低いだろうと思うわけです。

なので、乗れます。

 

ところで車の運転が上手な人に乗せてもらう

のはどうかというと、それはなぜか安心して

乗れます。

何故だか分かりませんが…苦笑

 

車輪関係とはまた離れてしまいますが、

私は水泳も苦手です。

なので、足の届かないところで泳ぐのは

嫌いです。

安全だという確信を持てた状態でないと、

楽しめません。

無論人の多いプールにわざわざ遊びに

行ったりはしませんが…苦笑

水着、いつから着てないだろう…?

学校でプールの授業がなくなった瞬間からでしょうね…笑

 

こういう悩みというか、

変に不安症な方って、多いんでしょうか?…

 

 

 

 

piku

Chemical brothersというテクノ
ミュージックバンドがある。

歌詞は殆どなく、
あっても特に意味もなく、
ただリズムとか音を楽しむ感じなのだが、
案外好きだったりするのでたまに聞いたりする笑

ただ、私の場合ストレスを感じている時に
これを聴くとさらに興奮状態になり
身体に良くなさそうなので、
気持ちが落ち着いた時に聴いている♬


https://youtu.be/s7ZoVCuQcD8
https://youtu.be/Xu3FTEmN-eg
https://youtu.be/tpKCqp9CALQ